“Aprenda os segredos que podem impulsionar a carreira de uma mulher“

Todos sabemos como é importante, tanto para homens como para mulheres, desenvolver o marketing pessoal para impulsionar a carreira. No entanto, existem algumas particularidades que devem ser destacadas para os homens ou para as mulheres. Vamos apresentar sete pontos direcionados às mulheres que irão ajudá-las a impulsionar suas carreiras.

Dica 1 – Elabore um plano estratégico de carreira, ele será a base de seu sucesso. Este plano estratégico deve conter todo o planejamento da carreira, incluindo táticas (idéias) que serão decisivas para a conquista do sucesso profissional. Procure ajuda de pessoas experientes, pesquise bem o mercado, estude histórias de pessoas bem sucedidas em sua área de atuação.

Dica 2 – Procure encontrar um ”foco” de mercado promissor e torne-se realmente competente nesta especialização. Foco de mercado seria a área específica em que atuará dentro de sua profissão. Por exemplo, uma advogada poderá se especializar em direito do consumidor para pessoas que tem problemas com seguro de saúde. Neste caso, esta profissional construirá um “posicionamento” no mercado, tornando-se uma referência para todos os consumidores de planos de saúde. Assim, terá uma posição forte frente à concorrência.

Dica 3 - Aprenda a se vestir de acordo com o cargo e tipos de clientes que irá atender. É preciso entender que você é o produto que vende. E é fundamental que o produto esteja de acordo com a embalagem que está vendendo. Seu vestuário deverá reforçar a mensagem que pretende passar ao seu público alvo. Um vestido sensual pode ser interessante para ser utilizado em uma festa, mas nunca para vender a imagem de uma profissional competente. Se o público que estiver atendendo for de pessoas mais simples, roupas sofisticadas poderão passar uma mensagem de que o cliente não esta a “altura” de ser atendido por este profissional. Procure levar em conta seu tipo de público.

Dica 4 – Aprenda a utilizar suas qualidades naturais – sorriso, simpatia, voz, apresentação pessoal ou outras qualidades pessoais - que causam boa impressão nas pessoas, como forma de impressionar profissionalmente seus clientes ou futuro empregador.

Cada um de nós tem pontos fortes e fracos em nossas qualidades pessoais. Se uma profissional tem um sorriso cativante, esta será uma boa arma para conquistar a confiança de seus futuros clientes. Reforce, portanto, suas qualidades pessoais e as utilize na conquista de seus clientes.

Dica 5 – Construa uma “rede de relacionamentos” com o objetivo de impulsionar sua carreira. Seu ciclo de amizades deve ser reforçado tendo em vista seu marketing pessoal. Crie uma agenda profissional além de sua agenda particular. Inclua todas as pessoas que poderão de alguma forma, no presente ou no futuro, vir a ajudá-la profissionalmente. Adquira o hábito de fornecer cartão de visita a todas estas pessoas durante encontros sociais e profissionais, e também de pedir-lhes seus cartões de visitas. Assim você terá sempre um meio de contato com estas pessoas.

Dica 6 – Aprenda a se expressar de maneira clara, simpática e persuasiva, pois a comunicação interpessoal é essencial no contato com clientes, e no relacionamento profissional interno ou externa à empresa ou escritório. Desenvolva sua capacidade de comunicação, se possível faça cursos na área, e leia livros sobre o assunto. Em geral, as mulheres têm maior potencial de comunicação que os homens, pela sua capacidade intuitiva mais acentuada. Tire proveito destas habilidades femininas em sua promoção pessoal.

Dica 7 – Adquira o hábito de agir entusiasticamente, pois assim causará uma ótima impressão profissional. O entusiasmo é algo magnético, nos faz parecer dinâmicos, competentes, e bem dispostos. Estas são qualidades essenciais para todo bom profissional.


A conclusão que chegamos é a seguinte: tanto os homens como as mulheres precisam se promover profissionalmente – marketing pessoal -, mas as mulheres podem tirar proveito de suas habilidades naturais como mulheres, principalmente no que diz respeito a área de comunicação interpessoal, para reforçar o poder do seu marketing pessoal.



Ari Lima
Empresário, engenheiro, consultor
e especialista em marketing e vendas
Contato (031) 9187 7121
e-mail jari_limaj@yahoo.com.br
http://groups.google.com.br/group/marketing-pessoal-brasil

Alimentação Natural
versus Câncer...

(Texto extraído de http://vidanova.terra.com.br/trucom)


Seguindo as leis biológicas, que têm por objetivo divino estabelecer a harmonia da forma em cada espécie e também velar pelo equilíbrio funcional de cada célula, órgão e sistema, não existem motivos para cristalizar doenças no corpo físico.

Às vezes, no ritmo dessa intrincada evolução, uma ou mais células encarregadas de formar determinados órgãos, se vêem impossibilitadas de continuar seu trabalho de multiplicação, enquanto as demais seguem a sua função preestabelecida.



Aquelas células doentes ou mutantes ficam adormecidas na intimidade do organismo, e, em determinada época ou condições (hábitos) da vida, ou acordam naturalmente do seu repouso prolongado, ou despertam sob a ação de estímulos internos ou externos, que podem ser de origem mecânica, física, química ou por infecções crônicas, muitas vezes catalisadas por uma genética desfavorável.



Nessas circunstâncias, nunca mais aquelas células conseguem entrar no ritmo de trabalho de suas companheiras. Verificam-se divisões celulares aberrantes formadas por elementos de morfologia diferenciada do conjunto ao qual pertencem, dando origem às formações benignas ou malignas, como acontece com os tumores e o câncer.



A grande infelicidade desta distorção celular consiste no fato que a moléstia, sobretudo nos cânceres internos, só é diagnosticada tardiamente, quando os recursos terapêuticos já estão cada vez menos efetivos, apesar de extremamente agressivos e violentos para as demais células saudáveis.


Mas, repetindo, esta nefasta moléstia se deve à irritação oriunda de fatores físicos, químicos, infecciosos ou mecânicos.



Entre os motivos físicos temos como excelente exemplo os raios solares e radiações nucleares. Podem ser também advindos de problemas detectáveis pela radiestesia como antenas de rádio, tv ou celular, energias telúricas, etc. próximas demais à residência ou local onde dorme.


Entre os mecânicos temos atritos contínuos como um caminhar muito defeituoso, próteses inadequadas, hábitos continuados de auto-destruição ou uso exagerado de roupas sintéticas.
Entre os químicos temos o cigarro, o açúcar branco, alimentos refinados, defumados, aditivados, corantes, solventes, etc.



COMO PREVENIR?



A grande sabedoria está em praticar hábitos de vida e alimentação que previnam o câncer e as demais doenças.
Mas, o ser humano na sua necessidade de se auto-sedar (iludir pelo prazer imediato), prefere resistir em ter hábitos saudáveis agora, sem pensar na realidade de que lá na frente, em total “cheque mate”, terá que depender da sorte da quimioterapia e/ou radioterapia surtirem efeito. E, qualquer que seja o resultado deste agressivo tratamento, jamais voltaremos a ser os mesmos.



QUE HÁBITOS SÃO ESSES?



Para você que tem acompanhado todos os meus artigos, sejam os sobre alimentação, meditação ou autoconhecimento, dá para ter uma idéia de que hábitos estou falando.


Esta é a missão: trazer esclarecimento (luz – clareza - conhecimento) para que todos possam viver em harmonia com o seu próprio corpo, viabilizando assim a saúde plena e a entrada em processos mais evolutivos, em todas as áreas da vida.



Prevenir a doença é o grande propósito, afinal para que ficar doentes se sabemos como evitá-la?


Sem dúvida há que ter coragem, pois ser diferente incomoda a muitos e ser esclarecido dá trabalho.


A primeira beneficiada desta estória sou eu mesma.



Tenho uma família cheia de casos de câncer. Tanto pelo lado materno, como paterno. Assim, geneticamente sou figura carimbada para desenvolver esta doença.
Muitos anos atrás, antes mesmo de perder meu único irmão com câncer linfático, pela leitura de minhas mãos (lembrem que trabalho com a Quirologia), detectei a presença de um sinal que previa a facilidade para desenvolver um câncer, caso não mudasse minha conduta de vida. Caso não interferisse em meu destino.



As mudanças que fiz e sigo praticando são exatamente tudo aquilo que escrevo em meus livros e textos, falo nas palestras e cursos que ministro.


Sabe o que aconteceu? Aquele sinal que havia em minhas mãos DESAPARECEU.


Trata-se de uma vitória, que me confere toda a força do mundo para seguir fazendo o que faço: Compartilhar esclarecimentos sobre como funcionamos física e energeticamente, e deixar que

A FONDEU (a tradicional receita do Fondue)



Ingredientes:

400 g de queijo Gruyére ralado

200 g de queijo Emmenthal ralado

02 colheres de chá de maisena

04 colheres de sopa de leite

04 colheres de sopa de Kirshi (ou vodca)

01 dente de alho sem casca partido ao meio

01 xícara de chá de vinho branco

01 colher de chá de suco de limão

02 pitadas de pimenta-do-reino

01 pitada de noz-moscada



Preparo:

1. Esfregue o alho na parte interna de uma panela própria para fondue.

2. Coloque o vinho e o suco de limão e leve ao fogo até amornar.

3. Reduza o fogo, junte os queijos e mexa bem até começar a derreter.

4. Adicione a maisena dissolvida no leite e continue a cozinhar, mexendo sempre em movimentos irregulares. 5. Acrescente o Kirshi (ou vodca), a pimenta e a noz-moscada e misture por mais 2 a 3 minutos, até que fique cremoso.

6. Transfira a panela para o fogareiro e leve à mesa. A fondue deve continuar a ferver.

7. Sirva com pedaços de pão de massa firme

8. Espeta-se o pão com o garfo próprio para fondue e mergulhe-se no queijo.

TENDÊNCIA DE BELEZA E MODA

Acompanhe as tendências de corte, tintura e maquiagem para o verão 2008

Com a chegada das estações quentes é hora de mudar o visual. Cabelos curtos, estilosos e práticos, franjas e maquiagens leves com aspectos naturais serão as fortes tendências para primavera-verão 2008. Alysson, cabelereiro do MYE - Centro de Beleza, dá dicas para acompanhar a moda nas próximas estações.

Cortes

A naturalidade estará em evidência nas próximas estações, a dupla escova e chapinha deverão entrar de “férias”. A tendência são os fios desestruturados, cortes repicados e curtos, deixando a região do pescoço à mostra. Praticidade é a palavra da vez.
Aquelas que não abrem mão das longas madeixas poderão o criar um ar de leveza emoldurando o rosto com um leve repicado, sem mexer no comprimento, o quê dará movimento aos fios.

Franjas

As franjas estão chegando com tudo para o verão. Franjas, franjinhas ou franjões, desfiadas, diagonais, curtas, longas ou repicadas, tanto faz! A idéia é dar um ar de ousadia, de atrevimento e muito estilo.
Até os cabelos crespos e cacheados poderão aderir à moda, mas com cuidado, o ideal é que sua projeção seja na diagonal, evitando acumulo de volume, a grande preocupação entre as mulheres que possuem cachinhos. “Para esse tipo de cabelo, a franja usada ao natural causará um efeito mais despojado, já a escovada dará um ar mais certinho”, explica Alysson.
Nos cabelos lisos não existe restrição, mas há cuidados a serem tomados quanto ao formato do rosto. “Os rostos estilo “quadrado ou redondo” combinam mais com o famoso “franjão”, comprido que cobre parte do rosto na diagonal e cria um charme misterioso. Todos os tipos de franjas caem muito bem nos rostos finos e ovais, tanto as pequenas e delicadas quanto as repicadas, compridas e cheias. Já os rostos retangulares pedem franjas mais leves e desfiadas na altura dos olhos para amenizar o comprimento do rosto”, revela Alysson.

Tinturas

A cor de cabelos para o verão volta-se para os tons mais claros, que passam a idéia de clareados pelo sol. Mas antes de incorporar qualquer tendência em cores é preciso estar atenta ao tom de sua pele e, durante o verão, é melhor apostar em colorações que tratem os fios, pois o sol, a água do mar, a piscina e o vento, ajudam a desgastá-los.
Tonalidades como cobre, marrom, vermelho e dourado serão as cores do verão 2008. Misturas, como baunilha com louro branco ou platina com nacré dourado, também serão pedidas, mas o vermelho irlandês, próximo ao laranja, promete ser a grande sensação da estação!

Maquiagens

As maquiagens que estarão em alta durante a primavera e o verão são as de aspectos naturais, com extravagância nos olhos, abusando das cores cítricas e vivas, como o pink, laranja, azul, verde e lima. “As cores de contraste que devem ser usadas em pontos específicos, no canto interno da pálpebra, contornando os cílios inferiores e junto às sobrancelhas”, conta Alysson.
Para as que têm medo de ousar, os tons pastéis são ótimas opções: o verde-musgo, o grafite e o cobre, As cores neutras e opacas, deixando o visual mais leve e natural.
Na boca batons cor da pele e gloss com um leve colorido, como os de tom nude, pink e rosa também estarão em alta. Mas atenção: se carregar nos olhos, maneire na boca.

Serviço:

MYE - Centro de Beleza
Tel: (11) 5062-3554
Site: www.mye.com.br

Fonte: Tudo em Pauta

DESAPEGO

No mural do colégio da minha filha
encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos. O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento. Uma outra mãe, ao meu lado, comentou:
_ Que coisa triste ter que vender tudo que se tem.
_Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida.

Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa. Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados no chão. O sofá foi o primeiro que se foi. Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante. Eu convidava pra subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas. Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu, mais sem alma .

No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tevê. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros.

Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material. Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo. Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar.
Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que torna-se cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida. Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que tive na minha última noite no Chile .
Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa.

Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde. Não pagamos excesso de bagagem e chegamos

... e se só possuímos na vida o que dela pudermos levar ao partir, é melhor refletir e começar a trabalhar o DESAPEGO JÁ !

Aprenda o que comer antes e depois da atividade física.



(http://minhavida.uol.com.br/MostraMateria20.vxlpub?CodMateria=2277&CodEspecialista=9&TipoConteudo=Especialistas_Materias&CodSecao=64)





Se alimentar corretamente é fundamental para ter os efeitos desejados



Começamos bem! Primeiro, estamos fazendo ginástica e isso é muito bom. Segundo, sabemos que devemos comer alguma coisa antes e depois de terminar os exercícios, o que é melhor ainda.



A maior fonte de energia para o trabalho muscular durante o exercício físico é proveniente da glicose do fígado. Isso ocorre quando estamos fazendo nossa atividade física habitual ou quando um atleta de alta performance está em atividade. Essa utilização dos nossos estoques hepáticos de glicose determina perda de até 50% da reserva de glicose na primeira hora.



A utilização dessa fonte de energia também ocorre normalmente durante as nossas atividades da vida diária, inclusive no repouso noturno, o que determina grande perda noturna da glicose do fígado e a necessidade de nos alimentarmos pela manhã antes da ginástica.


Se o maior substrato para o exercício e para a manutenção da atividade cerebral é a glicose, nada mais óbvio do que utilizá-la antes da malhação. Isso poderá evitar os sintomas nada agradáveis da hipoglicemia baixa de glicose no sangue caracterizada por mal estar, sudorese fria, palidez cutânea, tremores, palpitações e o vexame de um desmaio durante os treinos. Muitas vezes, os sintomas são mais sutis, como cansaço físico, baixo rendimento na ginástica e dores de cabeça.



Os aliados



A melhor forma de ingerir glicose é aquela em que as inúmeras moléculas de glicose são ligadas entre si em uma longa cadeia, produzindo um carboidrato complexo ou amido na forma de pão. Isso mesmo! O pão é o melhor alimento para garantir nosso substrato de glicose quando vamos nos exercitar.



Não adianta comer uma banana e ir para a academia como muitas pessoas fazem. A diferença básica é de que no amido, as moléculas de glicose são liberadas para o sangue de maneira lenta e gradual, garantindo um suporte energético estável e contínuo, ao passo que os carboidratos das frutas são basicamente frutose e sacarose, que são carboidratos de liberação rápida.



Além disso, podemos ir um pouco além e fazer uma dieta balanceada, que nos garanta a ingestão de carboidratos em todas as refeições, inclusive naquela que antecede o dia da ginástica, garantindo, assim, estoques completos de glicose no fígado e um alto rendimento físico durante a ginástica.



A ingestão de carboidratos não atrapalha os planos de quem deseja perder peso. Uma dieta balanceada tem 50% de suas calorias na forma de carboidratos e para que ela induza a perda de peso, basta que seu total calórico seja menor do que o gasto calórico da pessoa em questão. Além disso, é importante entender que a perda de peso não ocorre somente enquanto nos exercitamos, uma vez que a prática regular de atividade física aumenta o nosso gasto calórico diário e não apenas enquanto nos exercitamos. Como nosso estoque de glicose é limitado, o organismo humano utiliza as gorduras como fonte de energia quando a pratica de atividade física tem duração superior a 30 minutos.



A utilização de gordura como energia evita que os estoques de glicose reduzam a valores muito baixos, prevenindo assim episódios de hipoglicemia. A gordura utilizada para gerar energia durante a atividade física é proveniente dos estoques corporais, na forma de triglicérides armazenado nas células gordurosas ou circulantes na corrente sanguínea.



A utilização de gordura e de glicose acontece de forma simultânea, porém a glicose é utilizada em menor proporção. Isso significa que para o organismo humano utilizar gordura durante exercício físico, nosso estoque de glicose deve estar adequado, e só conseguimos isso com alimentação balanceada.



Logo, quando praticamos uma atividade física simples, devemos fazer um lanche com duas ou três fatias de pão branco ou integral e laticínios magros como queijo branco frescal ou embutidos magros, como o presunto de peru ou a blanquette de peru.



À medida em que nossa atividade física vai ficando mais intensa, precisamos também de uma dieta mais elaborada e de uma suplementação de carboidratos, caso dos atletas que participam de corridas de longa distância e de maratonas.


Hidrate o corpo



Além das medidas dietéticas, a hidratação antes e durante os exercícios físicos, proporciona a reposição da água perdida durante os mesmos, impedindo a desidratação e a perda eletrolítica. Nos casos simples, pode ser feita com água potável, podendo ainda se utilizar líquidos isotônicos, observando os cuidados na quantidade calórica ingerida, calculando-se esse percentual na dieta do atleta.



Quando a pessoa consegue se alimentar corretamente antes da ginástica e consegue ainda boa hidratação durante a realização dos exercícios, sua próxima refeição pode ser no horário habitual da dieta. Melhor ainda seria deixar uma ou duas porções de frutas para o final da ginástica. Além de hidratar, elas garantem suprimento de frutose, sacarose e eletrólitos que recompõem com propriedade as forças do guerreiro para a ginástica do dia que começa.



Ellen Simone Paiva Endocrinologista e nutróloga. Diretora clínica do CITEN - Centro Integrado de Terapia Nutricional.

A influência do Sol em nossas emoções

(FONTE: www.weleda.com.br/cosmeticos/)

O astro fundamental para a sobrevivência dos seres vivos nos dá, também, o equilíbrio emocional
Desde a Antiguidade, o Sol é adorado pelos homens, que sempre reconheceram a sua importância para a manutenção da vida e da saúde de todos os seres vivos. No Egito, a figura do deus-sol Khepri era um escaravelho alado, que segurava a bola solar, simbolizando a nova vida. Apolo era o deus que representava o Sol, o algoz da escuridão, adorado na Grécia. Já na cultura andina, o Sol aparece no centro do calendário asteca, esculpido numa pedra circular.O ano era dividido em dezoito meses curtos e a importância solar no ciclo da agricultura era destacada.

Em muitas culturas, o Sol representa a energia masculina, a luz e o calor, enquanto a Lua, o mistério feminino e a criação. Ambos são símbolos de morte e renascimento: o Sol devido ao alvorecer e ao poente diários, a Lua, por seu ciclo mensal de nova a cheia.

A Antroposofia, como ciência espiritual, relata que a influência da esfera solar no ser humano se reflete no tórax, especialmente no coração, órgão que contém a sabedoria adquirida ao longo do tempo e aquilo que os hindus chamam de karma.

Segundo Jung, o Sol é um arquétipo (modelo padrão; exemplar) incorporado ao imaginário de todos os povos do mundo. Por isso, produz enorme impacto no indivíduo e determina suas emoções e perspectivas éticas e mentais. Além disso, influencia o seu relacionamento com dezras pessoas e afeta, assim, todo o seu destino.

O fogo está associado ao Sol, representando força e sacrifício espiritual em rituais e religiões. Mas, além de estar vinculado à purificação e novas revelações, o fogo tem caráter destruidor.

Os arquétipos combinam-se no indivíduo seguindo uma estrutura de totalidade. Essa estrutura se manifesta por meio dos temperamentos em que o melancólico é representado pela falta de sol, de calor e de energia, um retrato do medo, enquanto o colérico seria a expressão máxima da coragem, do calor e do fogo.

Mas o colérico também pode causar destruição. Neste caso, ele consome-se totalmente no fogo interior, incendiando-se nas próprias chamas e afundando na terra como o personagem de contos de fadas Rumpelstilzchen, de Gebruder Grimm, em seus acessos de fúria. Para a natureza colérica é essencial que o calor existente no sangue preencha o organismo de vida. Medicamentos, terapia artística, massagem rítmica e eurritmia podem diminuir o fogo excessivo ou suprir a falta de calor. Por sua vez, o melancólico também necessita de calor, de medicamentos que proporcionem mais luz e leveza ao corpo.

Podemos verificar, ainda, que os arquétipos são capazes de agir em nossa mente como forças criadoras ou destruidoras. São criadoras quando inspiram idéias novas e, destruidoras quando estas idéias se consolidam em preconceitos conscientes que impossibilitarão futuras descobertas.

As doenças também podem ser frias ou quentes, resultantes da falta ou do excesso de fogo e de calor. Foram realizadas pesquisas em países nórdicos, onde as temperaturas são muito baixas e o Sol pode ser percebido apenas em poucos dias do ano. Nessas regiões, verificou-se alta incidência de depressão e suicídios. Entretanto, a população de cidades litorâneas, em países de clima tropical, onde a presença do Sol é constante, tende a ser bem-humorada, alegre e despreocupada.

Em contrapartida temos o exemplo dos esquimós, que moram em iglus, no gelo. Eles quase não vêem o Sol e, apesar disso, são hospitaleiros, alegres, amorosos e calorosos com os povos que os visitam, suprindo a falta do Sol exterior com o brilho do Sol interno.

Percebemos, então, que o Sol é fundamental em nossas vidas. Se não temos o Sol físico, precisamos refletir nosso Sol interior através do afeto, do calor humano e da alegria. A natureza nos oferece plantas solares como açafrão, alecrim, camomila, celidônia, eufrásia, pimpinela, visco e dezras.

A Weleda produz medicamentos e óleos para massagem com plantas solares que nos proporcionam equilíbrio emocional e saúde, trazendo o Sol para nosso corpo.