terça-feira, 27 de fevereiro de 2007



ACUPUNTURA


A Acupuntura que etimologicamente designa a "punção com agulhas", é uma modalidade terapêutica milenar, que remonta mais de 4,5 mil anos, consistindo o método na estimulação de pontos cutâneos com o uso de agulhas. Essas agulhas são extremamente finas, variando o seu diâmetro de 0,15 a 0,50 milímetros , e comprimento variável de 0,5 a 10 centímetros, geralmente constituídas de aço inoxidável.


Originária da China, os chineses evidenciaram que um órgão perturbado em seu funcionamento, certos pontos do revestimento cutâneo apresentavam-se especialmente sensíveis. A localização desses pontos dolorosos variavam de acordo com o órgão afetado. A pressão sobre estes pontos dolorosos repercutia sobre o órgão correspondente, produzindo-se em geral um alívio dos sintomas.


Esses pontos passaram a ser estimulados, primeiramente, com lascas de bambu e espinhas de peixe e evoluíram, até a utilização de agulhas de metais, constatando-se que a estimulação com a inserção de objetos pontiagudos possuía uma eficácia maior nos tratamentos. Esses pontos foram designados de pontos de Acupuntura.


Os pontos de Acupuntura possuem como características:


- uma maior concentração de terminações nervosas;

- uma menor DDP, ou seja, uma menor resistência a passagem de estímulos elétricos.


Os pontos de Acupuntura constituem uma espécie de cadeia, como se uns fossem a continuação dos outros.


Unindo-os por traços imaginários, obtêm-se linhas longitudinais denominadas canais, passagens ou meridianos. Os meridianos estão diretamente relacionados aos órgãos, ou funções corporais, e as demais partes do corpo.


Segundo os chineses, nesses canais flui a energia "Chi", denominada de energia vital, a qual irá banhar todos os órgãos e sistemas orgânicos. Na pessoa sã, a energia vital circula sem bloqueios e as doenças são conseqüência da má distribuição da energia "Chi". Analogicamente, seria como um rio de energia circulante, que percorre todos os órgãos e sistemas e , havendo um bloqueio no seu trajeto, algumas regiões ficam com excesso e outras com falta de energia.


Existem duas formas básicas de agressões a energia vital:


- agressões externas: todas as formas de excessos, tais como o fumo,l bebidas alcoólicas, alimentação em excesso, alterações climáticas (frio, calor, umidade, etc)


- agressões externas: as alterações emocionais em excesso, como por exemplo, a ira, a cólera, ataca o fígado; a depressão, a melancolia, agride o pulmão; o medo, o temor em excesso, interfere nos rins; etc...


A Acupuntura consiste em desbloquear essa energia estagnada, restaurando o seu fluxo normal, ou seja, o equilíbrio energético.


Dentre as moléstias mais comumente tratadas pela Acupuntura, podemos citar: dores articulares e musculares, cefaléias e enxaquecas, tensões emocionais, rinites e sinusites, processos alérgicos e nevralgias.


A Acupuntura e outras modalidades terapêuticas orientais baseiam-se na filosofia taoista, a qual fundamenta-se na "Lei do Equilíbrio". A pessoa sã não é aquela que não está doente, mas sim, a pessoa que se encontra em equilíbrio e harmonia em relação ao meio social em que vive. O indivíduo adoece quando se evidencia a supressão de alguma de suas necessidades básicas: no fator econômico, social, moral, espiritual, físico e mental.


domingo, 25 de fevereiro de 2007


29 Sites Úteis


01. Quando for comprar qualquer coisa não deixe de consultar o siteGastarPouco. www.gastarpouco.com


02 . Serviço dos cartórios de todo o Brasil, que permite solicitar documentos via internet: www.cartorio24horas.com.br/index.php


03. Site de procura e reserva de hotéis em todo o Brasil,por cidade, porfaixa de preços, reservas etc.: www.hotelinsite.com.br


04. Site que permite encontrar o transporte terrestre entre duas cidades,a transportadora, preços e horários: https://appweb.antt.gov.br/transp/secao_duas_localidades.asp


05 . Encontre a Legislação Federal e Estadual por assunto ou por número,além de súmulas dos STF, STJ e TST: www.soleis.adv.br


06 . Tenha a telinha do aeroporto de sua cidade em sua casa,chegadas e partidas: http://www.infraero.gov.br/pls/sivnet/voo_top3v.inip_cd_aeroporto_ini=



10 Confira as condições das estradas do Brasil, além da distância entre as cidades: www.dnit.gov.br


11 . Caso tenha seu veiculo furtado, antes mesmo de registrar ocorrência na polícia, informe neste site o furto.O comunicado àsviaturas da DPRF é imediato: www.dprf.gov.br/ver.cfmlink==form_alerta


12. Tenha o catálogo telefônico do Brasil inteiro em suacasa. Procure o telefone daquele amigo que estudou contigo no colégio: www.102web.com.br


13. Confira os melhores cruzeiros,datas, duração,preços, roteiros, etc.: http://www.bestpricecruises.com/default.asp


16. Semelhante ao Internet Explorer , porem muito mais rápido e eficiente, e lhe permite adicionar os botões que desejar, ouseja,manipulado como você o desejar: www.mozilla.org.br/firefox


17. Site de procura, semelhante ao GOOGLE: www.gurunet.com


18. Site que lhe dá as horas em qualquer lugar do mundo: www.timeticker.com/main.htm


19 . Site que lhe permite fazer pesquisas dentro de livros: www.a9.com


20 . Site que lhe diz tudo do Brasil desde o descobrimentopor Cabral: www.historiadobrasil.com.br


21 . Site que o ajuda a conjugar verbos em 102 Idiomas: http://www.verbix.com


23. Site para envio de e-mails pesados, acima de 50Mb: www.dropload.com


24. Site para envio de e-mails pesados, sem limite de capacidade: www.sendthisfile.com



25 . Site que calcula qualquer correção desde 1940 até hoje, informando todos os indices disponiveis no mercadofinanceiro. Grátis para Pessoa Física: http://www.debit.com.br


27. Site que lhe permite ler jornais e revistas de todo o mundo. www.indkx.com/index.htm


28 . Site de procura de pessoas e empresas nos EUA. Só para achar a pessoa ou a empresa com endereço e telefone-GRATIS. Se quiser levantamento completo de tudo o que a pessoa tem como patrimonio, tudo queteve de problema judicial e financeiro, e outras coisas mais, ai pode custar até US$80,00 com valores intermediarios: http://www.ussearch.com/consumer/index.jsp

sábado, 24 de fevereiro de 2007


COMO VOCÊ SE SENTE

NESSE MOMENTO ?

Tensa, nervosa,ansiosa,

preocupada?


Nossas emoções são expressas em nosso corpo antes mesmo que possamos percebê-las na consciência. Ao observar o seu corpo com atenção, você poderá identificar algumas emoções que estão presentes nele. Repare na sua postura nesse momento. Não se mexa e observe todo seu corpo! Sente dor em alguma parte? Consegue perceber qual região está mais tensa e contraída? Você está com seus ombros contraídos como sinal de tensão? Nem sempre é possível perceber facilmente. Para aumentar a percepção de suas tensões solte seus ombros nesse momento. Percebeu alguma diferença?


E suas mãos? Estão soltas ou rígidas? Solte a musculatura e perceba a diferença.


E sua língua? Está presa ao palato, ao céu da boca? A arcada superior de seus dentes está apertando a arcada inferior causando tensão e dor? Fazemos isso muitas vezes sem percebermos. Afaste levemente a arcada superior dos dentes da inferior e afaste também sua língua do palato.


E suas pálpebras? Tensas, cansadas, como sinal de estresse? Relaxe-as. Feche seus olhos por alguns segundos e, depois, os abra para continuar o exercício.


E sua coluna? Está curvada? Fique numa postura ereta, solte também seus braços, um pouco mais seus ombros. Solte o pescoço e a nuca fazendo movimentos para cima, para baixo, vire de um lado e depois para o outro, bem devagar, diversas vezes.


Agora solte os músculos de suas pernas e pés. Sentiu alguma diferença do momento que começou ler esse artigo? Faça esse pequeno relaxamento com freqüência.


Você pode também espreguiçar todo seu corpo logo depois que acordar e antes mesmo de sair da cama. Isso ajudará a se sentir mais relaxada durante o dia. Faça até se tornar um hábito e sinta a diferença.


Como você tem tratado seu corpo e sua pele? Porque não passar um gostoso creme hidratante depois do banho? Isso não deve ser feito somente em momentos especiais, mas todos os dias.


Suas roupas também expressam como se sente. Usa roupas que realmente gosta e que refletem um pouco seu jeito de ser? Você está usando roupas em tons muito escuros ou usa freqüentemente? Se responder que sim, pode ser que esteja expressando uma tristeza que nem se deu conta.


Procure identificar os sinais em seu corpo e pergunte a si mesma o que pode estar querendo expressar e no dia a dia sequer percebe. Se deseja evitar que suas emoções fiquem bloqueadas e reprimidas em seu corpo é importante permitir que as emoções que sente sejam expressas de outra forma.


Qual o sentimento que você está sentindo agora ou minutos antes de começar a ler? Consegue identificá-lo? Se não souber o que está sentindo, pergunte novamente, agora em voz alta e ouça a resposta. Se ainda assim sentir dificuldade, escreva a pergunta e deixe fluir a resposta. No começo pode sentir uma certa dificuldade, mas se insistir verá que sua mão correrá livre, como se não tivesse controle do que está escrevendo.


Permita que suas emoções sejam expressas de maneira consciente e não mais pelo corpo em forma de tensões, dores, ou alguma outra doença. Todo sentimento reprimido sente a necessidade de ser expresso e quanto menos consciência você tiver do que sente, mais ele buscará formas diferentes de expressão.


Para ter saúde é preciso sentir as emoções negativas em vez de escondê-las e ignorá-las como se não as sentisse, e liberá-las. Algumas vezes nossos sentimentos podem ser expressos e liberados pela simples verbalização, como, por exemplo, dizendo em voz alta: “estou triste”, “estou preocupada”, mas não pare nessas poucas palavras. Para fazer esse exercício é importante que não julgue o que estiver sentindo, pois qualquer julgamento ou crítica poderá fazê-la bloquear e reprimir o que estiver sentindo. Prossiga o exercício sem medo. Depois de identificado seus sentimentos, pergunte-se qual o motivo que gerou cada sentimento. Não importa se está triste pelo simples fato não ter recebido um telefonema que esperava ou pela perda que está passando. Todo e qualquer sentimento é importante e deve ser respeitado, não há sentimento maior ou menor, mas sim seus sentimentos!


Traduza em palavras a situação que a preocupa. Pode ser que ao perguntar o que está sentindo comece a chorar antes mesmo de identificar o motivo, mas saiba que ele está dentro de você e precisa ser liberado e para isso é importante que o expresse verbalmente ou se preferir, escrevendo. Faça isso até identificar tudo que está sentindo e esgotar todas as respostas. Lembre-se de não julgar, nem criticar, pois ao fazer isso irá gerar outro sentimento: a culpa, e que nada a ajudará, só trará a necessidade, ainda que inconsciente, de punição.


Quando cuidamos de nosso corpo e nossos sentimentos com respeito, carinho, somos inundados de amor por nós mesmas e aos poucos vamos criando uma nova imagem de nosso corpo e mente, e que em alguns momentos é tudo que precisamos!

As quatro ignorâncias de um amante
( sob o ponto de vista do
Pe. Antônio Vieira, lá no ano de 1630....)


A Primeira Ignorância de um Amante

Não conhecer a si mesmo

Quando não conhecemos a nós mesmos entramos no estado de identificação e projeção com a outra pessoa. Projetamos no outro aspectos nossos. Não sabemos olhar para dentro e reconhecer os próprios erros, as próprias dificuldades então dizemos que o outro é terrível. Criamos uma lista de culpados pela nossa própria insatisfação.
Conhecer a si mesmo também é estar em contato com nosso Eu Superior, a parte Divina em nós, que sabe dar limites, que sabe perdoar, que não aceita o que é inaceitável. E que ama profundamente, a sim mesmo e ao outro.

A Segunda Ignorância de um Amante

Não conhecer a quem se ama

Quando não conhecemos a essência da outra pessoa criamos expectativas, destruímos a comunicação saudável, acusamos erroneamente o outro, enfim criamos confusão, ilusão e mal entendidos. Queremos que ela nos dê o que ela não pode nos dar, queremos que ela seja perfeita, imaculada, iluminada.
Mas todos temos lados positivos e negativos, não?

A Terceira Ignorância de um Amante

Não conhecer o Amor

O Amor é um sentimento que une, que engloba, que junta. E ele começa trazendo as nossas partes obscuras à consciência. Integrar nossa sombra e transformá-la em Luz é uma obra do Amor. Somente este sentimento tem a capacidade de fazer isto. O Amor coloca a mão na lama porque sabe que quando erguemos as mãos para o céu a lama é transmutada. Sendo assim é possível curar feridas, amenizar o cansaço existencial, suavizar emoções pesadas.
Estar em estado de amor significa também aceitar e curar nossos lados sombrios e os lados sombrios da outra pessoa. Porque todos temos um inconsciente repleto de medos, de traumas.... E o Amor sabe disso.
Quando duas pessoas inteiras estão harmonizadas, no caminho, se trabalhando e essas pessoas se relacionam, se amam, com certeza elas estarão gerando muita Luz para o mundo.

A Quarta Ignorância de um Amante

Não saber a hora de parar, mesmo amando

Quem ama sabe que as coisas mudam, e que há momentos em que é melhor jogar tudo para o vento. O Desapego é necessário. Afinal o que realmente levamos conosco quando morremos? O Amor.
O Desapego é uma grande lição. Ele nos mostra o caminho da aceitação . Ele diminui a nossa necessidade de estarmos sempre certos. Ele nos mostra que a vida nem sempre é do jeito que a gente gostaria que ela fosse e ao aceitar este fato crescemos espiritualmente.

quarta-feira, 21 de fevereiro de 2007


ALMA DE MULHER
( autor desconhecido)



Nada mais contraditório do que ser mulher...
Mulher que pensa com o coração,
Age pela emoção e vence pelo amor.

Que vive milhões de emoções num único dia
E transmite cada uma delas
Num único olhar.

Que cobra de si a perfeição,
E vive arrumando desculpas
Para os erros daqueles a quem ama.

Que hospeda no ventre outras almas,
Dá a luz e depois fica cega
Diante da beleza dos filhos que gerou.

Que dá as asas, ensina a voar mas
Não quer ver partir os seus pássaros,
Mesmo sabendo que eles não lhes pertencem...

Que se enfeita toda e perfuma o leito,
Ainda que seu homem nem perceba mais esses detalhes.

Que como uma feiticeira transforma em luz
E sorriso as dores que sente na alma,
Só p/ que ninguém perceba...

E ainda assim sabe ser forte
Para dar os ombros e o colo
Àqueles que neles queiram chorar.

Feliz do homem que por um dia
Possa saber entender o mistério e a magia
Da alma da mulher...!!!